Dejando atrás algunas personas, circunstancias y sucesos que no me fueron gratos, me he vivido más y mejor, me encanta el contacto que estoy recuperando conmigo misma, me encanta que de nuevo estoy haciendo para mí y por mí, que me siento plena y contenta conmigo.
Fueron días de aprendizaje, de experiencia, de crecer, de madurar y comprender que cada día me conozco y reconozco en lo que me gusta y lo que no.
No es tarea sencilla pero es fascinante, después de todo, uno mismo es la meta, es el viaje.
En lo personal creo en el texto que a continuación les comparto, espero les ayude como a mí y encuentren su ser, su yo en medio del bullicio exterior y puedan sentirse cómodos por ser cómo y quién son.
Dios nos ha hecho únicos, el universo nos hace mágicos.
Luz y esperanza para todos y todas.
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| Todos los derechos de la imagen le corresponden al creador de la misma. Imagen tomada de Pinterest que lleva al link: https://paulinasalles.wordpress.com/2011/12/09/autoconcepto-autoestima-y-salud-mental/ |
Respira y comprende que estás vivo.
Respira y comprende que todo te está ayudando.
Respira y comprende que tú eres el mundo.
Respira en la compasión y exhala alegría.
Respira y sé uno con el aire que respiras.
Respira y sé uno con el río que fluye.
Respira y sé uno con la tierra que pisas.
Respira y sé uno con el fuego que brilla.
Respira y descarta la idea de nacimiento y muerte.
Respira y verás que la impermanencia es la vida.
Respira por tu alegría de ser estable y sereno.
Respira para que tu dolor fluya.
Respira para renovar todas las células de la sangre.
Respira para renovar las profundidades de la consciencia.
Respira y vive en el aquí y ahora.
Respira y todo lo que toques será nuevo y real.
Autoría: Thich Nhat Hanh